Cách phòng ngừa tai biến mạch máu não cho người huyết áp thấp tại nhà

Tại sao huyết áp thấp cũng gây tai biến mạch máu não? Cách phòng ngừa tai biến mạch máu não cho người huyết áp thấp là gì? Đây là những vấn đề mà không ít người còn khá băn khoăn, mơ hồ. Và để tìm được câu trả lời cho những thắc mắc này, mời bạn cùng theo dõi những thông tin trong bài viết dưới đây.

Tại sao huyết áp thấp cũng gây tai biến mạch máu não?

Huyết áp là số đo áp lực của máu tác động lên thành mạch, phản ánh cơ chế bơm máu của tim và sự co giãn của thành động mạch. Số đo huyết áp được biểu hiện dưới dạng phân số với đơn vị đo là milimet thủy ngân (mmHg). Trong đó, tử số là huyết áp tâm thu, mẫu số là huyết áp tâm trương. 

Huyết áp được gọi là thấp khi huyết áp tâm thu dưới 90 mmHg và/hoặc khi huyết áp tâm trương dưới 60 mmHg. Đây là tình trạng khá phổ biến và tỷ lệ người mắc bệnh này đang ngày càng gia tăng, chiếm khoảng 5 – 7% dân số. 

Khi nhắc đến mối quan hệ giữa huyết áp và bệnh tai biến mạch máu não, mọi người thường bày tỏ lo ngại về huyết áp cao nhiều hơn. Tuy nhiên, trên thực tế, huyết áp thấp cũng có thể gây ra một loạt những biến chứng nguy hiểm như: Tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim,… Theo thống kê, có khoảng 10 – 15% bệnh nhân tai biến mạch máu não, 25% người bị nhồi máu cơ tim là do huyết áp thấp.

Huyết áp thấp cũng là một nguyên nhân gây tai biến mạch máu não 

Huyết áp thấp cũng là một nguyên nhân gây tai biến mạch máu não

Vậy tại sao huyết áp thấp có thể gây ra tình trạng nguy hiểm như vậy? Giải thích về điều này, các chuyên gia cho rằng, huyết áp hạ quá thấp cũng có thể làm nhịp tim nhanh. Khi tim đập quá nhanh, máu không được bơm lên não đầy đủ gây thiếu oxy não, trong khi đó, một lượng máu khác lại bị “dồn ứ” ở tim, dễ kết hợp với các “tạp chất” như mảng bám trong động mạch, tạo thành các cục máu đông cản trở quá trình lưu thông máu. Nếu cục máu đông làm tắc mạch máu trong tim sẽ gây nhồi máu cơ tim, còn khi chúng di chuyển lên não và làm tắc mạch máu não sẽ gây tai biến mạch máu não. Đây đều là những căn bệnh vô cùng nguy hiểm, có thể dẫn đến tử vong hoặc để lại di chứng nặng nề như: Liệt nửa người, suy giảm vận động, mất trí nhớ,… Bởi vậy, việc điều trị huyết áp thấp, phòng ngừa tai biến mạch máu não là vô cùng quan trọng.

Xem thêm: Ghi nhớ cách sơ cứu tai biến mạch máu não chính xác để cứu người bệnh

Cách phòng ngừa tai biến mạch máu não cho người huyết áp thấp 

Với người huyết áp thấp, có rất nhiều điều cần lưu ý để giúp cơ thể khỏe mạnh, tránh được những biến chứng nguy hiểm như nhồi máu cơ tim hay tai biến mạch máu não, đó là:

- Thường xuyên đo huyết áp: Đây là điều mà mọi bệnh nhân mắc bệnh huyết áp, dù là cao hay thấp cũng cần thực hiện mỗi ngày.

Cần thường xuyên đo huyết áp để giảm nguy cơ tai biến mạch máu não 

Cần thường xuyên đo huyết áp để giảm nguy cơ tai biến mạch máu não

- Tránh thay đổi tư thế đột ngột sau khi ngủ dậy: Khi chúng ta ngủ, máu tập trung vào gan, phổi, lách, nên có thể gây ra tình trạng thiếu máu não tạm thời. Vì vậy, khi thức dậy cần nằm thêm một lúc, thực hiện vài động tác khởi động đơn giản rồi mới ngồi dậy. Trong sinh hoạt hàng ngày cũng cần tránh thay đổi tư thế đột ngột, nên thở sâu vài phút trước khi đứng lên để tăng cường lưu thông máu đến các bộ phận của cơ thể.

- Ăn đủ các bữa: Người huyết áp thấp cần chú ý bổ sung dinh dưỡng, ăn đủ các bữa, đặc biệt bữa sáng rất quan trọng. Các chuyên gia khuyên người bị huyết áp thấp nên ăn sáng với những thực phẩm tốt cho tim mạch và các loại nước hoa quả ép (nên thêm một chút muối) sẽ giúp máu lưu thông dễ dàng hơn.

- Nên ăn mặn hơn người bình thường (10-15g muối/ ngày): Muối có thể làm tăng huyết áp, bởi vậy người huyết áp thấp có thể điều chỉnh chế độ ăn đậm đà hơn. Tuy nhiên, những người có bệnh tim cần tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi thực hiện chế độ ăn này.  

- Ăn thành nhiều bữa nhỏ. Thay vì việc chỉ ăn 3 bữa chính như thông thường, bạn nên chia thành nhiều bữa nhỏ. Trong chế độ ăn uống thường ngày, cần bổ sung thêm các loại thực phẩm có chứa những thành phần như: Protein, vitamin C và vitamin nhóm B rất có lợi.

- Nếu huyết áp thấp do thiếu máu (hay gặp ở phụ nữ), nên tăng cường thức ăn chứa nhiều sắt như: Gan động vật, mộc nhĩ, nấm hương khô, cần tây, rau đay, rau dền, quả lựu, táo,…

- Tránh xa đồ uống có cồn vì sử dụng đồ uống này gây mất nước trong cơ thể.

 Chế độ ăn uống có vai trò rất quan trọng với người huyết áp thấp

Chế độ ăn uống có vai trò rất quan trọng với người huyết áp thấp

- Khi có dấu hiệu hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi, cần nằm nghỉ ngơi, hạ thấp đầu để tăng lượng máu lên não.

- Cần thận trọng khi xông hơi, tắm nước nóng để tránh nguy cơ tụt huyết áp do mất nước, giãn mạch.

- Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, phù hợp với sức khoẻ và độ tuổi: Trên thực tế, nhiều người bị huyết áp thấp là do giảm trương lực thần kinh – mạch máu, thành mạch máu quá yếu, sức co bóp của tim giảm do cơ tim yếu. Để củng cố thành mạch và nâng cao khả năng đẩy máu của tim thì việc luyện tập vừa sức là hết sức cần thiết. 

Xem thêm: Cách châm cứu tai biến mạch máu não được thực hiện như thế nào?

Nattospes – Sản phẩm giúp ổn định huyết áp, phòng ngừa tai biến mạch máu não hiệu quả

Như vậy, thay đổi lối sống, kiểm soát huyết áp theo chỉ định chính là cách phòng ngừa tai biến mạch máu não cần thiết. Bên cạnh đó, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm thảo dược có thành phần chính từ nattokinase, tiêu biểu là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nattospes để giúp tăng tuần hoàn, lưu thông máu, từ đó ổn định huyết áp và phòng ngừa tai biến hiệu quả hơn.

Sở dĩ các chuyên gia có lời khuyên như vậy là bởi thành phần nattokinase trong Nattospes giúp hạ huyết áp, ngăn ngừa các bệnh về tim và mạch máu rất hiệu quả. Nattokinase là một loại enzyme được chiết xuất từ đậu tương lên men - món ăn truyền thống của người Nhật Bản có tên gọi Natto. Khi đi vào cơ thể, nattokinase có khả năng ngăn chặn và phá tan cục máu đông, từ đó giúp tăng tuần hoàn, lưu thông máu. Đặc biệt, enzyme này còn có tác dụng làm giảm độ nhớt máu và độ dính của hồng cầu, từ đó làm máu lưu thông dễ dàng hơn, góp phần kiểm soát huyết áp hiệu quả.

Không chỉ giúp ổn định huyết áp, nhờ hội tụ đầy đủ những ưu điểm của nattokinase, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nattospes còn có tác dụng phòng ngừa cũng như hỗ trợ điều trị tai biến mạch máu não và cải thiện các di chứng như: Liệt, méo miệng, mờ mắt,... Sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên nên rất an toàn, có thể dùng trong thời gian dài mà không lo tác dụng phụ. 

Nattospes giúp kiểm soát huyết áp, phòng ngừa tai biến mạch máu não hiệu quả 

Nattospes giúp kiểm soát huyết áp, phòng ngừa tai biến mạch máu não hiệu quả

Đa số người dùng Nattospes chia sẻ sức khỏe của họ đã cải thiện rõ rệt qua từng giai đoạn:

Sau 2 - 4 tuần: Người dùng tỉnh táo hơn, các chức năng do vùng não bị ảnh hưởng kiểm soát bắt đầu hoạt động trở lại. Hiện tượng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi, buồn nôn,… giảm đáng kể. Ở những người bị cao huyết áp, tiểu đường, mỡ máu,… các chỉ số bước đầu có xu hướng cải thiện. Người dùng thấy tỉnh táo, việc cử động, nói chuyện dễ dàng hơn.

Sau 1 - 3 tháng: Người bị tai biến dần phục hồi sức khỏe. Các di chứng như: Vận động khó khăn, khó nói, suy giảm trí nhớ,… đều cải thiện rõ rệt. Người dùng ăn uống tốt, cơ thể khỏe mạnh, vui vẻ hơn.

Sau 3 - 6 tháng: Người dùng tiếp tục cải thiện sức khỏe, huyết áp ổn định, đẩy lùi nguy cơ tai biến mạch máu não tái phát.

Sau giai đoạn này, nhiều người duy trì sử dụng Nattospes hàng ngày cho thấy cả thể chất và tinh thần đều cải thiện tốt, không có tác dụng phụ hay vấn đề phát sinh. Hiệu quả của sản phẩm phụ thuộc vào thể trạng cũng như chế độ sinh hoạt của mỗi người.

THÔNG TIN HỮU ÍCH DÀNH CHO BẠN

Kinh nghiệm phục hồi sau tai biến mạch máu não của người dùng Nattospes 

Rất nhiều người bị tai biến mạch máu não đã cải thiện thành công nhờ dùng sản phẩm Nattospes. Điển hình là trường hợp của ông Võ Văn Tám ở quận Thủ Đức, TP.HCM (SĐT anh Thảo – con rể ông Tám: 0919272701). Mời bạn cùng lắng nghe câu chuyện của ông Tám trong video sau:

Xem thêm: Chia sẻ của những người dùng Nattospes cải thiện tai biến mạch máu não và phục hồi chức năng hiệu quả TẠI ĐÂY

Chuyên gia đánh giá thế nào?

Không chỉ lấy được lòng tin của người dùng, giới chuyên gia cũng đánh giá rất cao những tác động tích cực của Nattospes đối với sức khỏe người bị tai biến mạch máu não. Mời bạn cùng theo dõi những phân tích của chuyên gia Nguyễn Thị Vân Anh về tác dụng phòng ngừa, hỗ trợ phục hồi di chứng tai biến mạch máu não của Nattospes trong video dưới đây:

Xem thêm đánh giá của các chuyên gia về và tác dụng của Nattospes TẠI ĐÂY

Những giải thưởng uy tín được trao cho sản phẩm Nattospes

Hiệu quả của Nattospes không chỉ được khẳng định qua nhiều trường hợp sử dụng tốt và ý kiến đánh giá của các chuyên gia mà nhiều năm liền, Nattospes đều được vinh danh là “Sản phẩm uy tín, chất lượng, an toàn vì sức khỏe người tiêu dùng”, “Top 100 sản phẩm dịch vụ tốt nhất cho gia đình và trẻ em”. Gần đây nhất, Nattospes đã được chứng nhận đánh giá độc lập tiêu chuẩn quốc tế và lọt top 10 Thương hiệu hàng đầu Việt Nam 2019.

 Một trong nhiều giải thưởng Nattospes đã đạt được

Một trong nhiều giải thưởng Nattospes đã đạt được

Tai biến mạch máu não có thể gây ra hậu quả đáng tiếc nếu mọi người chủ quan không phòng ngừa, đặc biệt là những người mắc các bệnh liên quan tới huyết áp. Với những đối tượng này, cách phòng ngừa tai biến mạch máu não tốt nhất là xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh, kết hợp sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nattospes mỗi ngày. Hãy luôn ghi nhớ để giữ gìn sức khỏe cho chính bản thân và gia đình, bạn nhé!

Để được giải đáp mọi thắc mắc về cách phòng ngừa tai biến mạch máu não và tư vấn về sản phẩm Nattospes, xin vui lòng gọi tới số tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI 18006305; hotline (ZALO/VIBER): 0917185170/ 0917230950.

Hồng Anh

*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!

 


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

Nguyễn Quỳnh Trang
Vừa đặt hàng thành công
0974058xxx