Mất ngủ làm tăng nguy cơ đột quỵ, nhưng nếu ngủ quá nhiều thì bạn cũng nên cảnh giác

Chúng ta đều biết rằng, có rất nhiều yếu tố làm tăng nguy cơ đột quỵ, bao gồm cả một số vấn đề về giấc ngủ. Những người thường xuyên mất ngủ có nhiều khả năng bị đột quỵ. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, ngủ quá nhiều cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Điều này đã được chỉ ra bởi không ít nghiên cứu lớn trên thế giới. Mời bạn cùng tìm hiểu cụ thể hơn trong nội dung bài viết này.

Đột quỵ là gì?

Bệnh đột quỵ còn có tên gọi khác là tai biến mạch máu não, xảy ra khi mạch máu não bị tắc hoặc vỡ. Khi đó, sự lưu thông máu lên não bị gián đoạn, vùng não không được cung cấp máu kịp thời sẽ hoại tử, mất khả năng điều khiển các cơ quan trên cơ thể. Đây là một bệnh lý nguy hiểm bởi đột quỵ có thể gây tử vong hoặc để lại những di chứng nặng nề như: Liệt nửa người, méo miệng, mất trí nhớ, suy giảm thị lực,… Theo thống kê, mỗi năm trên thế giới có hơn 15 triệu người bị đột quỵ. Tại Việt Nam, con số này là hơn 200.000 người và khoảng 50% trong số đó tử vong. 

Đột quỵ là bệnh lý nguy hiểm vì có thể gây tử vong hoặc để lại di chứng nặng nề

Đột quỵ là bệnh lý nguy hiểm vì có thể gây tử vong hoặc để lại di chứng nặng nề

Đột quỵ có 2 loại chính: Xuất huyết não (chảy máu trong não do mạch máu bị vỡ) và nhồi máu não (thiếu máu não cục bộ do cục máu đông làm tắc mạch). Trong 2 loại này thì đột quỵ xuất huyết não nguy hiểm hơn, khó điều trị và nguy cơ tử vong cũng như gây di chứng tàn tật cao hơn so với đột quỵ nhồi máu não.

Để tìm hiểu thêm về đột quỵ cũng như những đối tượng dễ mắc bệnh, mời bạn cùng lắng nghe chuyên gia Nguyễn Hồng Hải phân tích trong video sau:

Xem thêm: 4 thói quen khiến bệnh đột quỵ xảy ra vào sáng sớm ít ai ngờ

Mất ngủ có thể dẫn tới đột quỵ

Mất ngủ là vấn đề mà rất nhiều người đang loay hoay tìm cách đối phó. Theo các chuyên gia, chứng mất ngủ ảnh hưởng đến 30% dân số thế giới. Trung bình, người lớn cần 7 - 9 giờ ngủ, trẻ em cần 9 - 13 giờ. Nếu bạn ngủ được quá ít so với thời lượng nói trên và thường xuyên có các triệu chứng: Khó ngủ, thức dậy nhiều lần trong đêm, tỉnh giấc giữa đêm mà không thể ngủ trở lại, khi thức dậy cảm thấy mệt mỏi,… thì được xác định là bị mất ngủ.

Nguy hiểm hơn, mất ngủ có thể là dấu hiệu cảnh báo những bệnh lý nguy hiểm thuộc hệ tim mạch, trong đó có đột quỵ, một nghiên cứu từ Viện Karolinska (Thụy Điển) cho hay.

Mất ngủ làm tăng nguy cơ đột quỵ và đau tim

Mất ngủ làm tăng nguy cơ đột quỵ và đau tim

Trong nghiên cứu này, các nhà khoa học đã phân tích dữ liệu sức khỏe của 1,3 triệu người và phát hiện ra rằng, những đối tượng bị mất ngủ do yếu tố di truyền có tỷ lệ mắc bệnh tim mạch cao hơn nhiều so với người bình thường. Cụ thể, họ tăng 16% nguy cơ suy tim, 13% nguy cơ nhồi máu cơ tim và 7% nguy cơ đột quỵ.

Điều này được lý giải rằng, chứng mất ngủ có thể kích thích hệ thống thần kinh giao cảm, làm tăng nhịp tim, áp lực lên tim và các cơn co thắt trong cơ tim, từ đó khiến trái tim bị quá tải. Giấc ngủ kém còn có thể làm tăng chỉ số khối cơ thể (BMI) và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2 – những yếu tố hàng đầu của đột quỵ, nhồi máu cơ tim. 

Xem thêm: Nguy cơ đột quỵ gia tăng khi trái đất ấm lên: Chuyện không của riêng ai

Ngủ quá nhiều cũng làm tăng nguy cơ đột quỵ

Theo một nghiên cứu do các nhà khoa học thuộc Đại học Khoa học và Công nghệ Huazhong (Vũ Hán, Trung Quốc) thực hiện, việc ngủ quá nhiều có thể làm tăng đáng kể nguy cơ đột quỵ.

Cụ thể, những người ngủ quá 9 giờ vào ban đêm có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn 23% so với người ngủ vừa đủ (7 – 8 giờ mỗi đêm). Trong khi đó, người thường xuyên ngủ trưa lâu hơn 90 phút có khả năng bị đột quỵ cao hơn 25% so với những người ngủ trưa dưới nửa giờ. Đặc biệt, người ngủ nhiều vào cả ban đêm và buổi trưa có nguy cơ đột quỵ cao hơn tới 85% so với những người ngủ vừa phải. 

Lý giải về điều này, tác giả nghiên cứu, ông Xiaomin Zhang cho biết: “Nghiên cứu này chưa thực sự đưa ra được cơ chế gây đột quỵ của việc ngủ nhiều, chúng ta vẫn cần phải nghiên cứu thêm. Tuy nhiên, những người ngủ nhiều thường có thay đổi bất lợi về mức cholesterol và cân nặng. Không những thế, việc ngủ nhiều cũng cho thấy người đó đang có lối sống ít vận động. Đây đều là những yếu tố nguy cơ của đột quỵ”.

Cholesterol và cân nặng thay đổi tiêu cực khi ngủ nhiều dễ dẫn đến đột quỵ

Cholesterol và cân nặng thay đổi tiêu cực khi ngủ nhiều dễ dẫn đến đột quỵ

Nghiên cứu này đã được đăng tải trên tạp chí Thần kinh học của Anh. Tuy nhiên, đây không phải công trình khoa học đầu tiên cho thấy, việc ngủ quá nhiều có thể dẫn tới đột quỵ. Trước đó, nhóm nhà khoa học do tiến sĩ Chun Shing Kwok thuộc Viện Khoa học và Công nghệ Y học Đại học Keele (Anh) dẫn đầu đã xem xét dữ liệu sức khỏe của 3 triệu người từ 74 nghiên cứu khác nhau cũng đã chỉ ra điều này. Họ cho biết, ngủ quá nhiều không chỉ làm tăng nguy cơ đột quỵ mà còn tăng khả năng tử vong do đột quỵ. Tỷ lệ tử vong do đột quỵ ở người ngủ quá 10 tiếng/ngày cao hơn 56% so với những người ngủ vừa phải.

Xem thêm: Cách phòng ngừa đột quỵ cho người mắc bệnh rung nhĩ như thế nào?

Dùng sản phẩm thảo dược để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị đột quỵ

Trên thực tế, ngủ quá nhiều hoặc quá ít cũng đều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Để cải thiện tình trạng này và phòng ngừa đột quỵ một cách hiệu quả, trước hết, bạn cần xây dựng lối sống lành mạnh, tiếp đó là tìm ra nguyên nhân khiến mình mất ngủ hoặc lúc nào cũng cảm thấy gật gù thiếu ngủ. Song song với đó, các chuyên gia khuyên bạn nên kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược hỗ trợ điều trị và phòng ngừa đột quỵ an toàn, tiêu biểu là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nattospes.

Nattospes có thành phần chính từ nattokinase. Đây là một loại enzyme được chiết xuất từ đậu tương lên men – món ăn truyền thống của người Nhật Bản. Khi đi vào cơ thể, enzyme này trở thành một xúc tác sinh học có khả năng làm tan cục máu đông gây đột quỵ theo 2 con đường: Một là trực tiếp tiêu hủy sợi fibrin (protein góp phần hình thành cục máu đông) nên giải phóng tiểu cầu và những khu vực mà dòng máu bị cản trở. Hai là nattokinase kích thích một loạt các yếu tố khác trong máu (tPA, urokinase) làm tan fibrin.

Không những làm tan cục máu đông, nattokinase còn hoạt động như một thành phần chống hình thành cục máu đông. Đồng thời, do làm giảm nồng độ fibrin trong máu nên Nattokinase cũng giảm độ nhớt máu và độ dính của hồng cầu, giúp máu lưu thông dễ dàng hơn, từ đó góp phần hạ huyết áp ở những người tăng huyết áp – đối tượng chính bị đột quỵ. 

Tập hợp những ưu điểm của nattokinase, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nattospes được bào chế dưới dạng viên nang tiện dùng, có tác dụng phòng ngừa và hỗ trợ điều trị đột quỵ, đồng thời cải thiện các di chứng: Liệt, méo miệng, lệch hàm,… Đặc biệt, nhờ tăng cường tuần hoàn, Nattospes còn giúp cải thiện các vấn đề về thần kinh cũng như tình trạng rối loạn giấc ngủ rất hiệu quả. 

Nattospes giúp cải thiện giấc ngủ, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị đột quỵ hiệu quả

Nattospes giúp cải thiện giấc ngủ, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị đột quỵ hiệu quả

Sau nhiều năm có mặt trên thị trường, công dụng hỗ trợ điều trị đột quỵ của Nattospes đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu lâm sàng tại các bệnh viện lớn trên cả nước. Cụ thể:

1. Nghiên cứu về tác dụng của Nattospes hoàn thành năm 2008 cho thấy: Sản phẩm có tác dụng giảm đông máu, cải thiện sức cơ và cải thiện di chứng tốt.

2. Nghiên cứu về tác dụng của Nattospes trên 64 người bị đột quỵ hoàn thành năm 2008 đã chỉ ra: Nattospes hỗ trợ cải thiện chức năng sau giai đoạn điều trị tại bệnh viện, hiệu quả tương đương với aspirin và chưa thấy tác dụng phụ.

3. Nghiên cứu về tác dụng của Nattospes trên 75 người bị đột quỵ hoàn thành năm 2009 khẳng định: Trên lâm sàng, Nattospes có tác dụng hỗ trợ điều trị, phục hồi chức năng vận động sau giai đoạn cấp, hiệu quả dự phòng tương đương aspirin và không gây tác dụng phụ.

4. Nghiên cứu đánh giá tác dụng hỗ trợ điều trị của sản phẩm Nattospes trên 61 người bị đột quỵ nhồi máu não năm 2018 công bố: Nattospes có tác dụng hỗ trợ cải thiện di chứng liệt sau đột quỵ nhồi máu não, càng dùng lâu hiệu quả càng cao.

THÔNG TIN HỮU ÍCH DÀNH CHO BẠN

Chia sẻ của những người đã vượt qua đột quỵ 

Anh Nguyễn Văn Thành ở Sầm Sơn, Thanh Hóa bị đột quỵ dẫn đến nhiều di chứng nặng nề. Tuy nhiên, may mắn tìm được phương pháp phù hợp, sức khỏe của anh Thành đã được cải thiện, các di chứng dần được khắc phục. Hãy cùng tìm hiểu kinh nghiệm của anh Thành trong video sau:

Tương tự như anh Thành, ông Võ Văn Tám ở TP. HCM (SĐT anh Thảo – con rể ông Tám: 0919272701) cũng đã cải thiện các di chứng của đột quỵ hiệu quả sau khi dùng Nattospes. Bạn có thể theo dõi câu chuyện của ông Tám trong video sau:

Xem thêm kinh nghiệm cải thiện đột quỵ của người dùng khác TẠI ĐÂY

Chuyên gia khuyên bạn phòng ngừa đột quỵ như thế nào?

Hãy cùng lắng nghe lời khuyên của chuyên gia Vũ Thị Khánh Vân về phương pháp phòng ngừa đột quỵ bằng Nattospes trong video dưới đây:

Xem thêm tư vấn của các chuyên gia đầu ngành về phương pháp cải thiện đột quỵ TẠI ĐÂY

Giải thưởng trao cho Nattospes

Hiệu quả của Nattospes không chỉ được khẳng định qua nhiều trường hợp sử dụng tốt và ý kiến đánh giá của các chuyên gia mà nhiều năm liền, Nattospes đều được vinh danh là “Sản phẩm uy tín, chất lượng, an toàn vì sức khỏe người tiêu dùng”, “Top 100 sản phẩm dịch vụ tốt nhất cho gia đình và trẻ em”. Gần đây nhất, Nattospes đã được chứng nhận đánh giá độc lập tiêu chuẩn quốc tế và lọt top 10 Thương hiệu hàng đầu Việt Nam 2019.

Một trong nhiều giải thưởng Nattospes đã đạt được

Một trong nhiều giải thưởng Nattospes đã đạt được

Ngủ nghỉ điều độ không chỉ giúp bạn cải thiện sức khỏe toàn trạng mà còn hạn chế nguy cơ đột quỵ. Hãy xây dựng chế độ sinh hoạt hợp lý và đừng quên sử dụng Nattospes mỗi ngày để đột quỵ không có cơ hội khởi phát, bạn nhé!

Nếu còn thắc mắc về nguy cơ đột quỵ hoặc muốn đặt mua sản phẩm Nattospes, xin vui lòng gọi tới số tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI 18006305; hotline (ZALO/VIBER): 09171851700917230950.

Thanh Trúc

*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!



* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

Nguyễn Quỳnh Trang
Vừa đặt hàng thành công
0974058xxx